Sanfte Berührung – tiefe Entspannung – wohltuende Ruhe
Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit voller Veränderungen – körperlich und emotional. Eine Schwangerenmassage hilft, Verspannungen zu lösen, Schwellungen zu lindern und tiefe Entspannung zu schenken. Dabei steht Dein Wohl und das Deines Babys im Mittelpunkt.
Mit warmen, natürlichen Ölen und sanften, fließenden Bewegungen werden Rücken, Arme, Beine und Schultern entspannt – abgestimmt auf Deine individuellen Bedürfnisse und die jeweilige Phase deiner Schwangerschaft.
Ablauf und Sicherheit
Während der Massage wirst Du in Seitenlage positioniert oder mit speziellen Lagerungskissen unterstützt, um maximalen Komfort zu gewährleisten. Es werden ausschließlich hochwertige, naturreine Öle verwendet.
Die Massage ist in der Regel ab dem 4. Schwangerschaftsmonat möglich.
Bei Unsicherheiten oder Risikoschwangerschaften ist es ratsam, vorher Rücksprache mit Deiner Ärztin oder Hebamme zu halten.
Meine Empfehlung, wenn Du noch auf der Suche nach einer Doula bist:
Katharina Maria
